9 điều giúp trẻ hóa da cho bạn

9 điều giúp trẻ hóa da cho bạnCơ thể chúng ta thay thế 10.000 da trong suốt cuộc đời. Vì vậy, ngay cả khi, da của bạn bị suy yếu do bụi, khói ánh nắng mặt trời, vẫn còn là một cơ hội để bạn có thể trẻ hóa nó. Đừng chờ đợi cho đến khi 30 tuổi mới bắt đầu quan tâm đến việc ngăn ngừa lão hóa. 1. Không ném tiền qua cửa sổ

Vui lòng chọn các chất tẩy rửa thường được sử dụng, không quá đắt nhưng vẫn phải đảm bảo và có nguồn gốc rõ ràng. Và ưu tiên các sản phẩm loại bỏ bụi bẩn mà không làm mất chất dầu tự nhiên cần thiết. 2. Môi cũng cần kem chống nắng

Cùng với da trong vùng mắt và trên ngực, đôi môi mỏng là nơi mà hầu hết các cơ thể, vì vậy họ cần được bảo vệ, che chắn hơn. Tuy nhiên, theo kết quả khảo sát của phẫu thuật da nhựa ở Mỹ, chỉ có 47% số người được hỏi sử dụng sản phẩm có chứa tia cực tím bảo vệ cho môi trường. Và đây là tin xấu đối với số còn lại 53%: Theo Erin Welch, trợ lý giáo sư về da liễu tại Đại học Trung tâm y tế Texas, khi ung thư da bắt đầu môi trường, đó là lây lan nguy cơ đặc biệt cao từ các bộ phận khác.

3. Ngăn ngừa lão hóa hiện nay là

Đừng chờ đợi cho chân chim đầu tiên xuất hiện trên gương mặt mới điên cuồng cố gắng để xóa chúng. Francesca Fusco, trợ lý giáo sư lâm sàng về da liễu tại Sinai trường Y Mount, New York, Hoa Kỳ cho thấy: Ngay cả khi bạn đang tuổi đôi mươi cũng nên sử dụng một retinoid tại chỗ, trừ khi bạn đang mang thai hoặc cho con bú.

Retinoid (một loại thuốc tại chỗ), một dẫn xuất của vitamin A, một chất chống oxy hóa trong việc ngăn ngừa nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa hiệu quả nhất hiếu khí, tăng tốc độ tái tạo tế bào da và tăng cường sản xuất collagen trong cơ thể. Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng, vì vậy bạn cần phải tránh ánh nắng mặt trời và kem chống nắng.

4. Kiêng mặt trời nếu bạn nhuộm da

8 giờ sau khi bạn da nâu nhuộm, da của bạn là đặc biệt nhạy cảm khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Các thí nghiệm cho thấy, 40 phút sau khi sử dụng sản phẩm có chứa chất màu nhuộm đồng dihydroxyacetone (DHA), nồng độ của các gốc tự do (nguyên nhân gây lão hóa da) tăng cao hơn so với da sử dụng lợi thế 180%. Một thành phần của kem dưỡng da thuộc da là erythulose cũng gây ra phản ứng tương tự.

Các nghiên cứu cho rằng các sắc tố khi áp dụng cho da cùng với tác động của tia cực tím tạo ra các gốc tự do. Để an toàn, bạn nên tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trong ít nhất 12 giờ sau khi nhuộm.

5. Chọn các sản phẩm tự nhiên

Bạn nên ưu tiên các sản phẩm chăm sóc da từ thiên nhiên. Xu hướng tự nhiên là tất cả các cơn giận dữ trong xu hướng làm đẹp. Nếu các tiêu chuẩn môi trường và độ tinh khiết là quan trọng với bạn, lựa chọn sản phẩm sản xuất tại châu Âu. Các công ty mỹ phẩm ở đây ngoài việc đảm bảo các nguyên tắc chất thải tái chế từ sản xuất vẫn còn phải chứng minh nguồn gốc tự nhiên của họ.

Tại Mỹ, các mỹ phẩm thiên nhiên được cấp phép chứng nhận 95% thành phần tự nhiên và không có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của người sử dụng.

6. Mỹ phẩm: Như thấp như

thành phần phụ nữ trung bình sử dụng ít nhất 7 sản phẩm chăm sóc da bao gồm sữa rửa mặt hàng ngày, kem dưỡng ẩm, các thành phần loại bỏ các tế bào chết, huyết thanh ... Để ngăn chặn tình trạng quá tải các thành phần kích thích chăm sóc da, bạn chỉ nên sử dụng sản phẩm không có hơn 10 thành phần. Mỹ phẩm thành phần ít hơn, những rắc rối ít hơn từ họ.

Ngoài ra, bạn nên chờ ít nhất 5 phút để áp dụng trên da với một sản phẩm mà không muốn làm giamhieu kết quả nếu sản phẩm bạn đã sử dụng trước.

7. Bảo vệ chân

Các vết cắt, trầy xước dưới đầu gối để một thời gian dài để chữa lành bởi vì khu vực này có thể dễ dàng xâm nhập vào vi khuẩn. Để ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn, sử dụng một loại kem dưỡng ẩm mỗi đêm.

Bạn nên sử dụng một loại kem dưỡng ẩm trước khi cạo râu để tránh cắt vào da và không cạo lông chân của tôi trong 2-3 ngày trước khi làm móng tay, vì vậy điều này có thể chứa vi khuẩn.

8. Tránh căng thẳng

Các nhà nghiên cứu Anh đã chứng minh những tác động của căng thẳng trên da của người tham gia kiểm tra da trước và sau khi thử nghiệm khi chúng được nhấn mạnh. So sánh các hoạt động tế bào đó, bị căng thẳng, 16,4% các tế bào miễn dịch của da. Căng thẳng cũng gây ra tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.

9. Thay đổi chế độ ăn uống

Cà chua làm giảm cháy nắng. Theo một nghiên cứu của Anh, những người ăn năm muỗng canh nước sốt cà chua mỗi ngày cháy nắng ít hơn những người không ăn. Tất cả là nhờ lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ được tìm thấy trong cà chua có khả năng bảo vệ da khỏi ánh mặt trời.

Thanh Thảo (Trong Sức khỏe người phụ nữ, sức khỏe gia đình

Tags: trẻ hóa da, chăm sóc da, chế độ ăn uống, làm đẹp da, chống lão hóa {lang: 'vi'} Tweet Chia sẻ

Top 10 phương pháp chữa trị mụn đã được kiểm nghiệm và được các bác sĩ chuyên gia khuyên dùng:

hiều người đã tiêu tốn hàng chục triệu đồng, sử dụng hàng trăm loại sản phẩm để mong loại trừ những vết mụn nhọt đáng ghét, tuy nhiên kết quả cuối cùng lại gây thất vọng nặng nề.

Chính vì vậy bạn phải chấp nhận một sự thật đau lòng đó là, dù bạn sử dụng các loại gel, kem, thuốc bôi….đắt tiền hay rẻ tiền thì chúng cũng không có sự khác biệt là bao.

Câu trả lời tốt nhất cho vấn đề này là hãy thôi ném tiền vào những loại sản phẩm vô tác dụng đó mà hãy tự cứu mình bằng các phương pháp chữa trị từ thiên nhiên, vừa hiệu quả lại vừa rẻ tiền.

Dưới đây là Top 10 phương pháp chữa trị mụn đã được kiểm nghiệm và được các bác sĩ chuyên gia khuyên dùng:


Các nguyên liệu từ thiên nhiên có tác dụng chữa trị mụn rất hiệu quả.

1. Trộn 1 thìa nước chanh với một thìa bột quế để đắp lên mụn. Chú ý hỗn hợp này khuyến cáo không nên dùng cho làn da nhạy cảm.

2. Nghiền nát vỏ cam với một ít nước rồi chấm lên những vết mụn trên mặt.

3. Lấy một tép tỏi tươi và chà lên vùng da bạn cần chữa trị. Biện pháp này sẽ giúp bạn loại trừ những vết nhọt mà không để lại vết sẹo.

4. Trộn một thìa dầu lạc với một thìa nước chanh tươi để làm hỗn hợp ngăn chặn việc hình thành mụn đặc biệt là mụn đầu đen.

5. Đắp một ít nước lá bạc hà lên mặt vào mỗi tối. Nó có tác dụng điều trị mụn, các vết côn trùng cắn, bệnh ghẻ, eczema và các chứng viêm da khác.

6. Nghiền nát vỏ đậu với nước chanh tươi sau đó đắp lên vùng mụn. Đây là biện pháp rất hiệu quả để điều trị mụn đầu đen và các điểm vết trên da mặt.

7. Đắp nước đu đủ tươi lên những vùng da mụn. Nó đặc biệt có hiệu quả với những vết mụn đã bị sưng tấy hay mụn nhọt.

8. Tạo hỗn hợp nước rửa mặt bằng nước chanh tươi và sữa ấm để loại trừ các vết mụn và những chứng viêm da khác.

9. Trộn nước chanh với nước hoa hồng với lưu lượng bằng nhau. Bôi lên vùng da mụn, sau 20 – 30 phút thì rửa sạch lại bằng nước ấm.

10. Luộc chín khoai tây rồi nghiền nát và đắp lên vùng da mụn, sau 1 tiếng thì rửa sạch bằng nước lạnh.

Hỏi đáp về nám da và cách điều trị

(ONO) - Thời gian qua, các câu hỏi về nám da và cách điều trị hiệu quả liên tục gửi đến ban biên tập, nhiều bạn muốn tư vấn cách khắc phục làn da nám bằng những nguyên liệu từ thiên nhiên.

Chúng tôi đã có buổi làm việc với chuyên gia hàng đầu về điều trị thẩm mỹ bằng thảo dược, chị Ninh Nguyên, để có được giải đáp thắc mắc của độc giả. Hỏi: Tôi thấy có nhiều chị em bị nám, không hiểu nguyên nhân nào gây ra hiện tượng này và nám da thực ra là do bộ phận nào của cơ thể tạo ra? (Minh Trang, Hàng Quạt, Hà Nội). Đáp: Melanin là sắc tố cấu tạo nên màu sắc của da tóc và mắt. Khi melanin bị tích tụ và phân bố không đồng đều trên da gây ra hiện tượng vùng da này đặc biệt sậm màu hơn vùng da khác hoặc xuất hiện theo kiểu đốm nhỏ trên da thì nám da hình thành. Thực chất, nám da không gây hại cho da về mặt bệnh lý. Nám da hình thành bởi nhiều nguyên nhân: - Nám hay xuất hiện ở thời kỳ phụ nữ mang thai và tuổi tiền mãn kinh do quá trình thay đổi nội tiết tố ở thời kỳ này diễn ra rất mạnh, gây xáo trộn quá trình chuyển hoá, rối loạn chức phận tuyến yên, tuyến sinh dục. Đây cũng là một trong những nguyên nhân vì sao nám da hay xuất hiện ở phụ nữ và ít xuất hiện ở nam giới. - Cơ thể ứ đọng nhiều độc tố, phát ra ngoài thành nám. Hiện tượng này hay xảy ra ở những người bị ứ đọng quá mức chất sắt trong cơ thể, nhất là ở gan và các tổ chức, trong đó có da. - Nám da cũng gặp ở những người lạm dụng hóa mỹ phẩm như kem bôi có hydroquinon; người dùng hóa trị liệu lâu ngày, dùng thuốc tránh thai, thuốc chống sốt rét, tetraxyclin. - Do tác động của tia UVA, UVB trong ánh mặt trời khiến cơ thể tập trung sản xuất nhiều lượng melanin tạo thành 1 màng lá chắn bảo vệ. Lâu dần, lớp màng này được tích tụ và định cư luôn trên da. - Hỏi: Tôi bị nám mảng đã 3 năm nay, tôi đã dùng kem trị nám của một số hãng mỹ phẩm cao cấp nhưng vết nám chỉ có vẻ mờ mờ đi chứ không khỏi, khi ngừng sử dụng thì nám lại đậm màu trở lại. Tôi muốn biết có cách nào trị nám bằng thảo dược thiên nhiên, không gây hại cho da và điều trị triệt để được nám không? Đáp: Mỹ phẩm trị nám có tác dụng làm mờ các vết nám, có tác dụng với các loại nám vừa chớm xuất hiện. Bạn bị nám đã 3 năm, chân nám có thể đã mọc sâu dưới da nên cần một phương pháp điều trị chuyên biệt để lấy sạch chân nám. Có nhiều phương pháp điều trị nám, tuy nhiên, bạn cần thận trọng trước các biện pháp dùng nhiệt năng ánh sáng quá mạnh, có thể gây bỏng, tổn thương da mà không loại bỏ nám hoàn toàn. Ngoài ra, các loại mặt nạ lột tẩy có thể chứa nhiều hoá chất độc hại, bào mòn da, làm da yếu và không còn khả năng kháng khuẩn, chống nắng, da trở nên mỏng, teo, nhanh lão hoá và nám có thể quay trở lại bất kỳ lúc nào. Hiện nay, phương pháp điều trị nám bằng nhau thai cừu, vàng nguyên chất và thảo dược quý hiếm được biết đến là phương pháp điều trị nám hiệu quả và lành tính nhờ các nguyên liệu quý từ thiên nhiên. Phương pháp này giúp loại bỏ nám hoàn toàn, đồng thời dưỡng da khoẻ, sáng mịn và trẻ hoá da. Hỏi: Em có nhiều đốm tàn nhang, mọc rộng khắp khuôn mặt từ má xuống. Em muốn biết nguyên nhân của các vết tàn nhang, có nguy hại gì đến sức khoẻ không. Em muốn điều trị tàn nhang thì điều trị ở đâu, có mất nhiều thời gian? Đáp: Tàn nhang là các đốm tròn nhỏ, sậm màu, nằm trên bề mặt da và phân bố thành từng đám. Chúng phát triển rất nhanh sau khi vùng da đó tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gay gắt. Có hai dạng tàn nhang: Ephelides (có màu xám nhạt, thường xuất hiện trên da nhiều vào mùa hè và nhạt dần vào mùa đông) và Lentigines (có màu nâu hoặc đen, có thể gặp dạng này ở trẻ em. Chúng có màu tối hơn dạng Ephelides và không mờ đi vào mùa đông). Muốn hết tàn nhang mà không để lại sẹo hay vết thâm, bạn có thể sử dụng phương pháp phun vitamin thảo dược kết hợp ánh sáng lạnh. Thảo dược đặc trị được chắt lọc 100% nguyên liệu tự nhiên từ trân châu, hổ phách, nhân sâm…, tinh cất thành dạng serum với khả năng thẩm thấu tức thì đến lớp hạ bì của làn da. Thảo dược có tác dụng làm khoẻ và săn chắc da từ bên trong, đồng thời làm sáng và dưỡng mịn toàn bộ bề mặt da. Chỉ sau 45 – 60 phút làm dịch vụ, bề mặt da chỗ từng có tàn nhang mịn và sáng như chưa hề xuất hiện trên da, bạn hoàn toàn có thể tự tin với làn da “không tì vết”. Đây cũng là phương pháp điều trị nám đốm và đồi mồi rất hiệu quả.

9 cách chăm sóc da mùa đông

Mùa đông lạnh giá lại sắp tới rồi, bạn đang lo lắng làn da sẽ khô rám, nứt nẻ trong tiết trời hanh khô? 9 cách chăm sóc da dưới đây sẽ giúp bạn bảo vệ làn da sáng bóng, mịn màng và mềm mại

1. Giống như việc bạn mặc nhiều áo rét vào mùa đông thì tăng cường độ ẩm cho da là rất quan trọng.

2. Tập thể dục và uống nhiều nước vào mùa thu và mùa đông làm cho làn da của bạn sáng mịn hơn. Đồng thời, ăn rau quả để cung cấp đủ lượng vitamin A, C, estrogen tự nhiên, chất béo để da luôn trông màu mỡ.

3. Tăng thời gian ngâm mình trong bồn hoặc dưới vòi hoa sen cũng là một cách dưỡng da. Tuy nhiên, đừng vì mùa đông lạnh giá mà tăng nhiệt độ nước lên cao, sẽ khiến da bị khô. Bạn cũng nên thoa thêm chút tinh dầu dưỡng ẩm ngay sau khi tắm.

4. Làn da nên được chăm sóc từ gốc nên bạn có thể tìm tới các bác sĩ da liệu, dùng phương pháp trị liệu bằng ánh sáng, làm giãn mạch máu để làn da trông trẻ và khỏe mạnh hơn.

5. Hãy nghĩ rằng da mặt của bạn cũng như một tấm kính, cần phải lau chùi thường xuyên để trông sáng rõ và lấp lánh. Bạn nên dùng chất tẩy rửa tẩy đi tế bào chết trên da mặt và dùng kem dưỡng da hằng ngày để cải thiện được kết cấu và giảm thiểu tối đa nếp nhăn cùng mụn.

6. Ánh nắng mùa đông tuy không chói chang như mùa hè nhưng sử dụng kem chống nắng quanh năm để chống lại tia cực tím khiến làn da bị khô, tạo ra nếp nhăn là điều rất cần thiết.

7. Nếu bạn nhận thấy làn da không được rạng rỡ, có phần đổi màu. Bạn nên tới gặp bác sĩ da liễu để tìm ra những sản phẩm thích hợp, giúp làn da tỏa sáng.

8. Sử dụng kem dưỡng với độ ẩm cao hơn vào buổi sáng và tối ở vùng mặt và cổ nếu da của bạn quá khô ráp để phục hồi độ trắng sáng.

9. Dầu dưỡng da tự nhiên có tác dụng nuôi dưỡng làn da từ bên trong, cân bằng độ ẩm cho da. Chúng giúp da của bạn thêm láng mịn và giữ độ ẩm thích hợp, tạo làn da khỏe mạnh và không bị nhờn.

Chế độ ăn uống để giữ gìn sắc đẹp

Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng với sắc đẹp không kém gì áo quần hay mỹ phẩm. Những lời khuyên sau sẽ có ích cho bạn trong việc hình thành thói quen ăn uống hợp lý để mãi giữ được vẻ đẹp trẻ trung. 1.Vận động nhiều, calories vừa phải Một nguyên tắc đối với thói quen ăn uống là không ăn nhiều calories hơn lượng bạn sẽ tiêu thụ. Mỗi ngày đều nên dành ít nhất 30 phút để tập thể dục, đi bộ, tập aerobic hoặc 12 phút nâng tạ nếu bạn là mày râu. 2.Uống nhiều nước Cố gắng uống ít nhất 4 ly nước mỗi ngày vì cơ thể bạn rất cần nước. Con số lý tưởng là 8 ly. Người béo phì lại càng nên uống nước, trung bình 1 ly nước tương đương với 4kg thừa của trọng lượng cơ thể. 3.Cẩn thận với chất béo Có nhiều loại chất béo khác nhau và có những loại tốt cho cơ thể, có loại không. Bạn nên tránh xa các chất béo hyđô hóa. Loại chất béo này ở thể đông,có trong các loại bánh, cookies, quy giòn, chips… Hãy đọc cẩn thận nhãn mác khi mua các sản phẩm này. Nên chọn loại chất béo không có khả năng sinh cholesterol như dầu oliu. Bạn cũng cần ăn cá để bổ sung chất béo Omega-3. Carbohydrat là nguồn nhiên liệu trực tiếp cho cơ thể vì thế đừng quên: ăn đầy đủ protein, 25% chất béo mỗi ngày và phần còn lại dành cho carbohydrat (tập trung 55% trong chế độ ăn hàng ngày của bạn). 4) Cần nhiều chất xơ Cố gắng lấy vào cơ thể 25gr chất xơ mỗi ngày. 5. Protein – trung bình 20% Hãy chia trong lượng cơ thể cho 2,2 rồi nhân số tìm được với 8 để tìm ra lượng protein cơ thể bạn đang cần. Đối với nam giới, trung bình 1kg trọng lượng cơ thể ứng với 1gr protein. 6. Cân bằng bữa ăn bằng rau quả Hãy cố gắng để bữa ăn có thật nhiều màu sắc, màu cam của mứt, màu xanh của đậu, v.v. Món ăn càng nhiều màu càng có nhiều vitamin bạn ạ. Sau cùng nên nhớ bất kỳ thay đổi, thêm bớt gì trong khẩu phần ăn cũng nên được thực hiện từ từ. Rồi bạn sẽ trở thành người hoạt bát, đầy sức sống theo cách riêng của bạn. Theo beauty tips

Bí quyết dưỡng da ban đêm

Để sở hữu một làn da trắng mịn, không thâm nám, không nếp nhăn không khó như bạn vẫn tưởng. Chỉ đơn giản bằng cách dành vài phút trước khi đi ngủ để chăm sóc làn da theo những bước đơn giản sau bạn sẽ trở thành chủ nhân của một làn da hoàn hảo. Dưỡng da mặt Da mặt cần được bạn quan tâm nhất vì nó ảnh hưởng vô cùng lớn đến yếu tố thẩm mỹ của bạn. Đối với da mặt trước hết bạn cần tạo thói quen rửa mặt sạch trước khi đi ngủ, không để các lỗ chân lông bị bít lại, bụi bẩn bám trên da chính là một trong những “thủ phạm” gây nên mụn trứng cá. Bạn nên rửa mặt và tẩy trang bằng loại sữa rửa mặt dịu nhẹ và nên rửa bằng nước ấm. Sau khi đã rửa mặt sạch bạn có thể thực hiện thêm các động tác matxa đơn giản để giúp đem lại cảm giác thư giãn, thoải mái và giúp máu dễ dàng lưu thông hơn, giảm nguy cơ hình thành các nếp nhăn. Cách matxa rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng ngón tay cái và ngón tay trỏ matxa xung quanh vùng mắt sẽ rất tốt cho các mô của da mặt. Hãy bắt đầu từ cằm sau đó vuốt nhẹ ngược lên theo khuôn mặt, xoay tròn trên gò má rồi vuốt nhẹ cổ từ trên xuống dưới. Sau đó hãy dùng hai đầu ngón tay gõ nhẹ quanh viền mắt, sau đó hướng dần đến vùng thái dương. Phương pháp đơn giản chỉ mất 2 phút này rất hiệu quả cho da, nếu thực hiện trước khi đi ngủ. Đừng lãng quên vùng da tay và chân Bạn thường chú ý quan tâm chăm sóc đến vùng da mặt nhưng đôi khi lại lãng quên vùng da tay và chân. Đây quả thực là một sai lầm rất phổ biến, nhưng bạn cũng nên hiểu rằng bạn sẽ không thể tự tin diện những đôi dép xăngđan với gót chân thô ráp, nứt nẻ hay không thể khoe đôi tay bị khô, chai sần. Vì thế ngoài da mặt bạn nên chú ý đến việc chăm sóc da tay và chân. Cách chăm sóc da tay và chân không quá cầu kỳ, rất đơn giản. Nếu như muốn da tay và chân luôn mềm mại, hồng hào thì bạn hãy hình thành thói quen thoa kem dưỡng ẩm lên tay và chân vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ. Ngoài ra bạn có thể dùng dầu oliu thoa lên vùng da tay và chân, cách này thật đơn giản và an toàn, không gây nên bất cứ kích ứng nào cho làn da. Hoặc bạn có thể tạo thói quen ngâm chân vào nước ấm có pha chút muối trước khi đi ngủ cũng là một cách dưỡng da chân, giúp máu lưu thông dễ dàng và đặc biệt giúp bạn có được giấc ngủ ngon và sâu. Dưỡng da vùng xung quanh mắt Vùng quanh mắt quyết định phần nào vẻ đẹp vĩnh hằng của "cửa sổ tâm hồn". Vậy nên chăm sóc vùng da quanh mắt sẽ giúp bạn giữ gìn đôi mắt luôn khỏe và đẹp. “Ứng phó” với nếp nhăn: Thời gian và tuổi tác sẽ xóa dần những nét thanh xuân trên khuôn mặt bạn, thay vào đó là những nếp nhăn hay những vết chân chim xung quanh vùng mắt. Tuy nhiên, những nếp nhăn này không cứng đầu như bạn vẫn tưởng. Ngoài việc sử dụng một số loại kem chống nhăn, bạn có thể dùng dưa leo cắt khoanh và đắp lên mắt trong vòng 15 phút trước khi đi ngủ. Loại trừ quầng thâm: Thực hiện thói quen này đều đặn sẽ đem lại cho bạn những chuyển biến tích cực. Dưa leo: Nạo dưa leo và ép lấy nước. Sau đó dùng hai miếng bông gòn thấm nước dưa leo ép và đắp lên vùng mắt thâm quầng. Nằm nhắm mắt và thư giãn trong vòng nửa giờ. Đây được xem như là phương pháp hữu hiệu nhất giúp loại trừ quầng thâm. Ngoài ra, bạn có thể dùng dưa leo cắt khoanh, đắp lên mắt và nằm thư giãn trong vòng 30 phút. Thay bằng dưa leo, có thể sử dụng cà chua cắt khoanh hoặc nghiền nát lấy nước để đắp lên vùng da mắt. Cách làm này cũng đem lại hiệu quả cao như ý muốn. Cà chua, chanh và bột nghệ: Ép lấy nước cà chua, nước chanh và trộn lẫn vào nhau, cho thêm bột nghệ và thoa lên vùng da dưới mắt. Sau đó 15 phút rửa sạch với nước lạnh. Lưu ý bạn phải chắc chắn rằng bạn không bị dị ứng với bột nghệ. Nước hoa hồng: Đun nước hoa hồng và dùng hai miếng bông gòn thấm nước, đắp lên vùng da mắt. Vùng trán Hãy dùng vải mềm và nước tẩy trang dạng nước hoặc có thể dùng sữa tươi để loại bỏ những chất nhờn cũng như bụi bẩn bám trên da. Đồng thời nhẹ nhàng lau sạch mí mắt và lông mi, đừng quên lông mày và phần cổ. Lưu ý, khi dùng vải mềm lau chỉ nên dùng những đầu ngón tay, tránh tạo ra những tác động mạnh lên da. Kết thúc, dùng khăn ăn hoặc khăn giấy để lau khô da. Lưu ý chung cần nhớ: - Hãy giúp làn da được thông thoáng và dễ thở - Rửa sạch mặt để loại trừ mỹ phẩm, bụi bẩn bám trên da - Matxa giúp máu lưu thông dễ dàng - Đừng lãng quên vùng da mắt, chân và tay - Nên rửa mặt bằng nước lạnh để giúp các lỗ chân lông se lại - Nên sử dụng kem dưỡng da vào ban đêm

Bí kíp sở hữu vòng 2 lý tưởng

- Vài thói quen đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn tránh xa nỗi khiếp sợ “vòng 2 to ra, vòng đời ngắn lại”!

1. Sau khi ngủ dậy

 

Một cốc nước ấm pha vài giọt chanh là việc “cần làm ngay” sau khi bước chân ra khỏi giường. Nước ấm sẽ kích thích hệ tiêu hoá, loại bỏ các độc tố và ngăn chặn chứng táo bón

2. Dưới vòi hoa sen

Với những tia nước ấm, hãy thực hiện nhẹ nhàng các chuyển động tròn, bắt đầu từ rốn rồi mở rộng vòng tròn ra phía ngoài. Cách mát xa đơn giản này không những tốt cho hệ tiêu hoá mà còn đẩy lùi sự hình thành của những ngấn mỡ dưới da bụng.

Để làn da mịn màng, tẩy da chết mỗi tuần một lần với sản phẩm phù hợp.

3. Trong ngày

Luôn luôn để ý đến tư thế ngồi. Tư thế ngồi lý tưởng: lưng thẳng, vai thả lỏng, đùi khép, cơ bụng co lại. Tư thế uể oải, thả lỏng tất cả các cơ bắp dễ làm số đo vòng 2 của bạn tăng lên.

Trên ô tô, trên các phương tiện công cộng, trước bàn làm việc hay ngồi trước máy tính, hãy luôn nghĩ đến tư thế lý tưởng. Rất nhanh thôi, nó sẽ trở thành một phản xạ!

4. Trong bữa ăn

Cố gắng “ăn chậm nhai kỹ” để enzym tiêu hoá từ tuyến nước bọt tiết ra nhiều hơn, tín hiệu no được truyền tới não kịp thời. Hơn thế, khi nhai kỹ sẽ hạn chế luồng không khí đi vào dạ dày nên tránh được chứng đầy hơi, khó tiêu. 

Theo Dân trí